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Hello Fresh, refeições saudáveis na porta de casa

Dicas por Letícia PimentelPublicado February 1, 2016Tags: alimentação, serviços
Hello Fresh, refeições saudáveis na porta de casa

Planejar as refeições da família é sempre uma árdua tarefa para as donas de casa. É preciso muita criatividade para cozinhar todos os dias algo diferente, prático, saudável e sem desperdícios. O trabalho é grande, desde criar a lista de …

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Couve Receitas: Lasanha de abobrinha

Receitas por Letícia PimentelPublicado January 27, 2016
Couve Receitas: Lasanha de abobrinha

Semana passada fiz uma receitinha diferente para o nosso jantar e foi completamente aprovada por toda a família. Vale a pena testar caso você esteja procurando uma opção de refeição leve e baixa em carboidratos.

Aqui vai a receita para …

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Couve Receitas: Sorvete de Manga Saudável

Receitas por Letícia PimentelPublicado January 7, 2016
Couve Receitas: Sorvete de Manga Saudável

Enquanto estamos em pleno inverno aqui em Houston, o Brasil curte um belo verão. E quem não gosta de tomar um sorvetinho com este calor? A receita de hoje é de um sorvete super fácil que você pode servir como …

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Suco de laranja com couve congelada

Comentários 2Receitas por Letícia PimentelPublicado November 20, 2015
Suco de laranja com couve congelada

Esta dica vem direto do Brasil. Aprendi quando ainda estava em São Paulo, iniciando meu projeto Mamãe 2015 e meu nutricionista me passou uma dica rápida, prática e que me ajudou muito a perder vários quilinhos antes de minha gravidez.…

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Couve Receitas: Guacamole

Receitas por Letícia PimentelPublicado November 20, 2015
Couve Receitas: Guacamole

Quem aqui gosta de uma comidinha mexicana? Antes de morarmos aqui nos EUA já havíamos saboreado algumas comidinhas em restaurantes de São Paulo, mas confesso que eu não gostava nem um pouco da ideia de comer abacate salgado. Pra mim …

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Couve mãe analisa: Philips Airfryer

Couve Analisa por Letícia PimentelPublicado November 5, 2015
Couve mãe analisa: Philips Airfryer

Já faz um bom tempo que este milagre da cozinha moderna chegou ao Brasil. Infelizmente seu preço ainda é bem salgado. Em nossa época no Brasil ele era vendido pela bagatela de $1200 reais. Um dos muitos benefícios de morar …

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Bolinho saudável de banana com gotas de chocolate

Receitas por Letícia PimentelPublicado October 17, 2015Tags: banana, chocolate, couve mãe, receitas
Bolinho saudável de banana com gotas de chocolate

Há algumas semanas venho tentando fazer um bolo para o Couve Pai, mas na correria com a Couve Baby não tinha conseguido ainda. Desta vez aproveitei que as bananas aqui em casa estavam quase passando do ponto para fazer …

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Introdução alimentar com industrializados: você está fazendo isso errado

Alimentação, Maternidade por Letícia PimentelPublicado July 26, 2015Tags: blw, introdução alimentar
Introdução alimentar com industrializados: você está fazendo isso errado

Ainda faltam alguns meses para fazer a introdução alimentar (IA) da Couve Baby, mas já estou estudando e participando de grupos de mães na Internet que praticam Baby Led Weaning (BLW). Em breve vou postar um texto explicando melhor sobre …

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Couve Receitas: Spaghetti de abobrinha com frango desfiado

Instacouve, Receitas por Letícia PimentelPublicado July 10, 2015Tags: couve mãe, receitas, reeducação alimentar
Couve Receitas: Spaghetti de abobrinha com frango desfiado

Esta receita simples, fácil de fazer e muito saudável foi o jantar de hoje por aqui.

Foi a primeira vez que fiz e ficou uma delícia! Usei o ralador mesmo pra fazer as tiras e pus na panela com azeite …

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Couve Receitas: Bolo de Banana com Castanha de Caju

Comentários 1Receitas por Letícia PimentelPublicado July 6, 2015Tags: bolo fit, couve mãe, dicas, gluten free
Couve Receitas: Bolo de Banana com Castanha de Caju

Mais uma receita fit para vocês: bolo de banana com castanha de caju.

Ficou tão gostoso que só sobraram esses quatro pedacinhos pra mostrar pra vocês 😁 Receitinha do bem que vale a pena fazer em casa!

Ingredientes:
✅3 ovos…

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Couve Receitas: Waffle de Queijo

Dicas, Instacouve, Receitas por Letícia PimentelPublicado July 6, 2015Tags: couve mãe, receitas, reeducação alimentar
Couve Receitas: Waffle de Queijo

Neste final de semana testamos a receita de Waffles de Queijo, do Instagram da Aprenda Na Cozinha. Ficou uma delícia! Aprovadíssimo :) Vale lembrar que a pronúncia correta é [wof–uh l] e não [wey-fer]. #couvetambémécultura …

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Alimentação no pós-parto: dieta x reeducação alimentar

Laranjando por Letícia PimentelPublicado June 30, 2015Tags: couve mãe, dieta, reeducação alimentar
Alimentação no pós-parto: dieta x reeducação alimentar

Dar à luz um bebê não é uma tarefa nem um pouco fácil. Depois de nove meses carregando aquele pequeno ser, um trabalho de parto intenso e a recuperação e adaptação à vida nova não são nada fáceis.

Logo depois …

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